Vet du vad allergi är? Allergi är en reaktion från immunförsvaret som uppstår när kroppen kommer i kontakt med ett främmande ämne som den inte tål, till exempel pollen, djurhår eller mat. Immunförsvaret producerar då antikroppar för att försöka bekämpa allergenet.
Detta kan leda till ett antal symtom, till exempel nysningar, kliande ögon och rinnande näsa.
De olika typerna av allergi och deras symtom
Det finns en hel uppsjö av olika allergier, från hösnuva till pälsallergi, och varje allergi kan ge olika symtom. Och med det sagt har alla människor som lider av en allergi inte alltid samma symtom.
Här nedanför har vi sammanställt några av de absolut vanligaste allergierna:
- Pollenallergi
- Hundallergi
- Kattallergi
- Kvalsterallergi
- Mögelallergi
- Astma och allergi
- Parfym och dofter
- Nickelallergi
- Köldallergi
Om du är osäker på om du har en allergi eller inte är det bäst att tala med din läkare. De kommer att kunna utföra tester och fastställa ifall du har en allergi och isåfall vad det är som orsakar dina symtom.
Hur man behandlar allergi
Det finns flera olika sätt att behandla allergier. Du kan exempelvis prova receptfria läkemedel som går att köpa på apotek. Notera dock att dessa oftast endast är användbara mot lindrigare allergier.
Om du lider av en mer aggressiv allergi kan det vara värt att som sagt besöka en läkare som kan skriva ut receptbelagda läkemedel till dig istället.
Kan allergier påverka din träning?
Om du lider av en allergi kan det försvåra träningen, vilket kan påverka din prestation och allmänna uthållighet. Om du till exempel är ute och springer på sommaren och du är pollenallergiker kan detta leda till att du får en allergisk reaktion av all pollen som är i luften.
Om detta händer kan det vara svårt att andas och du kan behöva sluta träna på grund av din allergi. Därför måste du som allergiker alltid se till att vara väl förbered, speciellt om du vet att din allergi kan påverka dig under din träning.
